Bestimmt hat jeder schon einen Karate- oder Kung-Fu-Film im Fernsehen gesehen. Das was dort zu sehen ist hat aber nicht viel mit dem traditionellen Karate zu tun, denn dort wird eine Kampfkunst zum Schlägertum erhoben.
Karate sollte aber in erster Linie den Körper, den Geist und den Charakter schulen.

Der Körper wird durch die sportliche Betätigung im allgemeinen geschult, wobei ein ganz klarer Vorteil des Karate darin liegt, dass nicht nur bestimmte Körperteile, sondern der ganze Körper trainiert wird. Weiterhin werden nicht nur Teilaspekte der körperlichen Fitness, wie z.B. die Kraft beim Gewichtheben oder die Ausdauer beim Fußballspiel, verbessert, sondern die ganzen Aspekte der Kondition wie

Schnelligkeit, Koordination, Beweglichkeit, Flexibilität, Kraft und Ausdauer.

Die Schulung des Geistes und des Charakters wird durch die Disziplin, die Höflichkeit gegenüber den Trainingspartnern und der Trainer und nicht zuletzt durch das konsequente üben und verbessern der einzelnen Techniken erreicht.

Hierzu zwei kurze Beispiele:

1. Die Verbeugungen gegenüber des Trainingspartners oder der Trainer sollen den Respekt zu diesen ausdrücken und

2. das konzentrierte Üben mit dem jeweiligen Partner ist nötig um Verletzungen bei stark ausgeführten Techniken zu vermeiden.

Durch dieses kontinuierliche konzentrierte Üben wird auch

die Konzentrationsfähigkeit gesteigert was z.B. bei Kindern und Jugendlichen in der Schule oder allgemein bei anderen Tätigkeiten hilfreich ist.