Angreifer in Gedan/Chudan-Kamae Verteidiger in Shizentai oder: beide in Jiyu Kamae
Durchführung:
Angreifer sagt die Technik an Angreifer greift an. Verteidiger geht mit geeigneter Blocktechnik rückwärts. Danach greift er selber mit Kiai (Kampfschrei) an, wobei die gleiche Technik oder auch eine Andere, vorher abgesprochene Technik, eingesetzt werden kann. Der nun zum Verteidiger gewordene erste Angreifer weicht rückwärts oder seitwärts mit geeigneter Blocktechnik aus und macht einen Gegenangriff mit Kiai
Hinweis:
Die Zeit zwischen dem Angreiferwechsel sollte möglichst klein sein aber ein „überrumpeln“ des Partners muß vermieden werden. Dies wird erreicht durch komplette Beendigung jeder Technik und Stellung.
Trainingsziele:
Timing und Distanzgefühl zum Partner. Schnelles umschalten von Angriff auf Abwehr und umgekehrt.
