|
Die Heian Nidan ist im Shotokan-Ryu die zweite Kata. Ursprünglich hat man mit ihr begonnen. Neu in ihr sind zwei Fußtechniken, Yoko Geri Keage und Mae Geri.
Das Hauptübungsprinzip der Kata ist der Einsatz der gegenseitigen Hüfte, im Gegensatz zur Heian Shodan, die den geradlinigen Einsatz der Hüfte lehrt.
In der Anwendung übt sie die mittlere Distanz.
Die Heian Nidan besteht aus 27 Bewegungen.
|
